முக்கிய பொதுகுரோசெட் ஏஞ்சல் - கிறிஸ்துமஸ் ஏஞ்சல் / கார்டியன் ஏஞ்சல் வழிமுறைகள்

குரோசெட் ஏஞ்சல் - கிறிஸ்துமஸ் ஏஞ்சல் / கார்டியன் ஏஞ்சல் வழிமுறைகள்

குரோச்சட் தேவதை

உள்ளடக்கம்

  • வழிமுறைகள் - குரோச்செட் தேவதைகள்
    • பொருள்
    • அடிப்படைகள்
    • தலை மற்றும் உடல்
    • குங்குமப்பூ இறக்கைகள்
    • ஏஞ்சல் மாலை / ஒளிவட்டம்

கிறிஸ்மஸில் அலங்கரிக்க விரும்பும் எவரும், நிச்சயமாக, சில தேவதூதர்களை எப்போதும் கொண்டிருக்கிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் ஆர்வமாக குரோச்சிங் எண்ணினால், நீங்கள் இரண்டையும் அற்புதமாக ஒன்றிணைக்கலாம்.

உங்கள் சொந்த தேவதையை அல்லது ஒரு முழு தேவதூதரின் குடும்பத்தினரையும் இணைத்து, உங்கள் வீட்டை அலங்கரிக்கவும். தேவதூதர்கள் மற்றும் பாதுகாவலர் தேவதைகள் உண்மையில் ஆண்டு முழுவதும் எங்களுடன் வருவதால், மிக அழகான குரோசெட் மாதிரிகள் நிச்சயமாக நிரந்தர பயன்பாட்டில் இருக்கலாம். இங்கே நாம் ஒரு பண்டிகை உடையில் ஒரு பாதுகாவலர் தேவதையை உருவாக்குகிறோம்.

வழிமுறைகள் - குரோச்செட் தேவதைகள்

பொருள்

  • இந்த டுடோரியலில், இன்னும் கொஞ்சம் நிலையான குக்கீ நூல் மற்றும் ஒரு குக்கீ கொக்கி எண் 2.5 உடன் வேலை செய்யுங்கள். (லாங் நூல், குவாட்ரோ, சீப்பு பருத்தி, மெர்சரைஸ், 50 கிராம் = தோராயமாக 120 மீ) - 1 பந்து
  • நீங்கள் ஃபிலிகிரீ வேலையை விரும்பினால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மென்மையான பைலட் குரோசெட் நூல் மற்றும் மெல்லிய குரோச்செட் ஹூக்குகளுக்கு மாறலாம்.
  • உங்களுக்கு சில பருத்தி கம்பளி தேவை, பருத்தியை நிரப்புதல் அல்லது தேவதையின் தலையில் நிரப்ப ஒத்திருக்கிறது.

அடிப்படைகள்

குரோச்செட் கார்டியன் ஏஞ்சலுக்கு இந்த குங்குமப்பூ நுட்பங்கள் தேவை:

  • தையல்
  • நூல் மோதிரம்
  • வலுவான தையல்
  • சீட்டு தைத்து
  • அரை மற்றும் முழு சாப்ஸ்டிக்ஸ்

தலை மற்றும் உடல்

ஒரு நூல் வளையத்துடன் குரோசெட் வேலையைத் தொடங்கவும்.

சுற்று 1: நூல் வளையத்தில் 8 வலுவான தையல்களை குக்கீ மற்றும் வட்டத்தை ஒரு பிளவு தையல் மூலம் மூடுங்கள்.

சுற்று 2: பூர்வாங்க சுற்றின் ஒவ்வொரு தையலிலும் 2 தையல்களை வெட்டுவதன் மூலம் தையல்களின் எண்ணிக்கையை இரட்டிப்பாக்குங்கள். இந்த சுற்றில் குரோசெட் அரை சாப்ஸ்டிக்ஸ் = 16 அரை குச்சிகள்

கவனம்: சுற்று ஆரம்பம்: 2 இடைநிலை காற்று தையல், சுற்று முடிவு: 1 பிளவு தையல்; கண்ணி எண்ணிக்கையின் கணக்கீட்டில் இடைநிலை காற்று மெஷ்கள் மற்றும் வார்ப் தையல்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை

சுற்று 3: பூர்வாங்க சுற்று = 32 அரை குச்சிகளின் ஒவ்வொரு தையல்களிலும் 2 அரை குச்சிகளை வெட்டுவதன் மூலம் இந்த சுற்றில் தையல்களின் எண்ணிக்கையை இரட்டிப்பாக்குங்கள்.

சுற்று 4 - சுற்று 7: இந்த சுற்றுகளை எந்தவிதமான அதிகரிப்புகளும் இல்லாமல், ஒவ்வொன்றும் 32 அரை குச்சிகளைக் கொண்டிருக்கும்.

சுற்று 8: இந்த சுற்றில், கண்ணி அளவு மீண்டும் குறைக்கப்படுகிறது. 2 அரை குச்சிகளை ஒன்றாக இணைத்து 16 தையல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஒன்றாக துண்டிக்கவும்) = 16 அரை குச்சிகளை.

2 அரை குச்சிகளை ஒன்றாக துண்டிக்கவும்: முதல் பாதி குச்சிக்கு, முதல் படி மட்டுமே செய்யுங்கள் (நூலை எடுத்து இழுக்கவும்) மற்றும் 3 சுழல்களை குக்கீ கொக்கி மீது விடவும். இப்போது குச்சியின் இரண்டாவது பாதியை குத்தவும் (நூலை மீண்டும் எடுத்து அதை இழுக்கவும்), இறுதி கட்டத்தில், குரோச்செட் ஹூக்கில் உள்ள அனைத்து 5 சுழல்களிலும் நூலை இழுக்கவும்.

தலை திறப்பு மிகவும் சிறியதாக மாறுவதற்கு முன்பு, அதை திணிப்புடன் அடைக்க இதுவே சிறந்த நேரம்.

சுற்று 9: இந்த சுற்றில், 8 வது சுற்று போலவே மீண்டும் தையல்களின் எண்ணிக்கையை குறைத்து குறைக்கவும் (2 குச்சிகளை ஒன்றாக துண்டிக்கவும்) = 8 அரை குச்சிகள்

சுற்று 10 - சுற்று 12: இந்த 3 சுற்றுகளில் ஒவ்வொன்றிலும் குரோசெட் 8 அரை குச்சிகள்.

உடல் மற்றும் உடை மேலும் சாப்ஸ்டிக்ஸில் குத்தப்படுகிறது. எனவே, பின்வருபவை பொருந்தும்: சுற்றின் ஆரம்பம்: 3 இடைநிலை காற்று தையல், சுற்று முடிவு: 1 வார்ப் தையல்

சுற்று 13: தையல்களின் எண்ணிக்கை மீண்டும் இரட்டிப்பாகிறது: பூர்வாங்க சுற்றின் ஒவ்வொரு தையலிலும் குரோசெட் 2 குச்சிகள் (= 16 குச்சிகள்).

சுற்று 14: தையல்களின் எண்ணிக்கையும் இரட்டிப்பாகிறது: பூர்வாங்க சுற்றின் ஒவ்வொரு தையலிலும் குரோசெட் 2 குச்சிகள் (= 32 குச்சிகள்).

சுற்று 15 - 18: இந்த 4 சுற்றுகளில் குரோசெட் 32 குச்சிகள்

சுற்று 19: இந்த தொடரில் ஆடைக்கான முறை தொடங்குகிறது. 32 ஒற்றை குச்சிகளில் 12 வடிவங்களை உருவாக்க வேண்டும். எனவே இந்த சுற்று சற்று ஒழுங்கற்ற எண்ணிக்கையின் பின்னர் உருவாக்கப்படுகிறது:

மாதிரி தொகுப்பு: ஒரு பஞ்சர் தளத்தில் சாப்ஸ்டிக்ஸ், ஏர் மெஷ், சாப்ஸ்டிக்ஸ் (இதன் விளைவாக "வி" மேலே திறக்கப்படுகிறது) - ஒரு பாலமாக 2 காற்று மெஷ்

எண்ணும் முறை 19:

  • பூர்வாங்க சுற்றின் 1 மற்றும் 2 இடைவெளியில், முதல் சுற்றுக்கு இடையில் உள்ள இடத்தில் 2 காற்று தையல்கள் + 1 குச்சியைத் தவிருங்கள், 2 காற்று தையல்கள் - 3 குச்சிகள்
  • 1 மாதிரி தொகுப்பு (= குச்சிகள், ஏர் மெஷ், ஒரு பஞ்சர் தளத்தில் குச்சிகள் - 2 ஏர் மெஷ்கள்) - 3 குச்சிகளைத் தவிர்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 2 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 3 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 3 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 2 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 3 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 3 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 2 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 3 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - 2 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்
  • 1 முறை தொகுப்பு - ஒரு சில்வர் தையலுடன் வட்டத்தை மூடு

பூர்வாங்க சுற்றின் முதல் "வி" இல் குரோச்செட் 20 - 22: 4 குக்கீ + 1 குச்சி, 2 குங்குமப்பூ - இப்போதிலிருந்து குரோசெட் மாதிரி தொகுப்பு (சாப்ஸ்டிக்ஸ், ஏர் மெஷ், பூர்வாங்க சுற்றின் "வி" இல் சாப்ஸ்டிக்ஸ் - 2 காற்று தையல்) (மொத்தம் 11 எக்ஸ்) மற்றும் ஒரு பிளவு தையல் மூலம் சுற்று மூடவும்

சுற்று 21: 3 காற்று தையல்கள் (முதல் குச்சிக்கு மாற்றாக), பூர்வாங்க சுற்றின் வலை தையல்களைச் சுற்றி 3 குச்சிகள், 2 காற்று தையல்கள், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (பஞ்சர் புள்ளி என்பது பூர்வாங்க சுற்றின் "வி"), 2 காற்று தையல்கள்

  • * பூர்வாங்க சுற்றின் ஸ்ட்ரீக் தையல்களைச் சுற்றி 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ், பூர்வாங்க சுற்றின் "வி" இல் 1 சாப்ஸ்டிக்ஸ், பூர்வாங்க சுற்றின் ஸ்டெக் தையல்களைச் சுற்றி 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ், 2 ஏர் தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக, 2 ஏர் தையல் *
  • மாதிரி தொகுப்பை * * மொத்தம் 4 முறை செய்யவும்
  • பூர்வாங்க சுற்றின் ஸ்டெக் தையல்களைச் சுற்றி 3 குச்சிகள், ஒரு சங்கிலி தையலுடன் வட்டத்தை மூடு (= 6 முறை செட் / சுற்று)

சுற்று 22: 3 மெஷ்கள் (முதல் குச்சிக்கு மாற்றாக), 2 குச்சிகள் (பஞ்சர் மதிப்பெண்கள் என்பது பூர்வாங்க சுற்றில் உள்ள குச்சிகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகள்), 2 காற்று தையல்கள், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக (பூர்வாங்க சுற்றின் 3 நறுக்கப்பட்ட குச்சிகளின் வலதுபுறத்தில் பஞ்சர் புள்ளி), 2 காற்று தையல்கள், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக துண்டிக்கப்படுகின்றன (பூர்வாங்க சுற்றின் 3 ஜுஸம்மெங்கேமாச்டன் சாப்ஸ்டிக்ஸின் இடது பஞ்சர் புள்ளி), 2 ஏர் மெஷ்

  • * பூர்வாங்க சுற்றில் இருந்து தண்டுகளின் இடைவெளிகளில் 6 சாப்ஸ்டிக்ஸ், 2 மெஷ்கள், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக (பூர்வாங்க சுற்றின் 3 ஜுஸம்மெங்கேமாசெட்டன் சாப்ஸ்டிக்ஸின் வலதுபுறம் பஞ்சர் புள்ளி), 2 லுஃப்ட்மாசென், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக துண்டிக்கப்பட்டுள்ளன (3 ஜுசம்மெங்மாசெமெஸ்ட்செண்டின் 3 சுற்றுகள் ), 2 ஏர் மெஷ்கள் *
  • மாதிரி தொகுப்பை * * மொத்தம் 4 முறை செய்யவும்
  • 3 குச்சிகள், ஒரு சங்கிலி தையலுடன் வட்டமானது (= 6 முறை செட் / சுற்று)

சுற்று 23: 2 கண்ணி (முதல் குச்சிக்கு மாற்றாக), 2 குச்சிகள் (பஞ்சர் மதிப்பெண்கள் என்பது பூர்வாங்க சுற்றில் உள்ள குச்சிகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகள்), 2 காற்று தையல், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக, 2 காற்று தையல், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (குச்சிகளுக்கு பஞ்சர் புள்ளி பூர்வாங்க சுற்றில் இருந்து கண்ணி மூட்டைகளின் "வி"), 2 காற்று மெஷ்கள்

  • * பூர்வாங்க சுற்றில் இருந்து குச்சிகளின் இடைவெளிகளில் 5 குச்சிகள், 2 காற்று தையல்கள், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (குச்சிகளுக்கு பஞ்சர் புள்ளி என்பது பூர்வாங்க சுற்றில் இருந்து கண்ணி மூட்டைகளின் "வி"), 2 காற்று தையல்கள் *
  • மாதிரி தொகுப்பை * * மொத்தம் 4 முறை செய்யவும்
  • பூர்வாங்க சுற்றின் ஸ்டெக் தையல்களைச் சுற்றி 2 குச்சிகள், சங்கிலித் தையலுடன் நெருக்கமான சுற்று (= 6 முறை செட் / சுற்று)

சுற்று 24: 3 தையல்கள் (முதல் குச்சிக்கு மாற்றாக), 1 குச்சி, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (அடுக்குகளின் "வி" க்குள் பஞ்சர் புள்ளி) பூர்வாங்க சுற்று), 2 காற்று மெஷ்கள்

  • * பூர்வாங்க சுற்றில் இருந்து சாப்ஸ்டிக்ஸின் இடைவெளிகளில் 4 சாப்ஸ்டிக்ஸ், 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (பூர்வாங்க சுற்றிலிருந்து கண்ணி மூட்டைகளின் "வி" இல் உள்ள குச்சிகளுக்கு பஞ்சர் புள்ளி), 2 காற்று தையல் *
  • மாதிரி தொகுப்பை * * மொத்தம் 4 முறை செய்யவும்
  • பூர்வாங்க சுற்றின் ஸ்டெக் தையல்களைச் சுற்றி 2 குச்சிகள், சங்கிலித் தையலுடன் நெருக்கமான சுற்று (= 6 முறை செட் / சுற்று)

குங்குமப்பூ இறக்கைகள்

இறக்கைகள் ஆடையின் அதே வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன. குரோசெட் 2 ஒற்றை

வரிசை 1: 26 மெஷ்கள்

வரிசை 2: முதல் குச்சிக்கு 3 இடைநிலை மெஷ்கள், மேலும் 25 குச்சிகள்

முந்தைய வரிசையின் சாப்ஸ்டிக்ஸ் 1 மற்றும் 2 க்கு இடையிலான இடைவெளியில் வரிசை 3: 4 மெஷ்கள் + 1 சாப்ஸ்டிக்ஸ் - * 2 காற்று தையல் - (முந்தைய வரிசையின் 4 குச்சிகளைத் தவிருங்கள்) 1 குச்சி, 1 காற்று தையல், அடுத்த இடத்தில் 1 குச்சி *, * * வரிசையின் இறுதி வரை மீண்டும் செய்யவும்

முந்தைய வரிசையின் "வி" இல் 4 மற்றும் 5: 4 துண்டுகள் + 1 துண்டு - * 2 தையல்கள் - 1 துண்டு, 1 காற்று, அடுத்த "வி" இல் 1 துண்டு, * * வரிசையின் இறுதி வரை மீண்டும் செய்யவும்

வரிசை 6: 3 மெஷ்கள் (முதல் துண்டுக்கு மாற்றாக), முந்தைய வரிசையின் தையல்களைச் சுற்றி 3 துண்டுகள், 2 மெஷ் துண்டுகள், 3 துண்டுகள் ஒன்றாக (பஞ்சர் புள்ளி முந்தைய வரிசையின் "வி"), 2 தையல்கள்

  • * பூர்வாங்க சுற்றின் ஸ்டெக்மாசெனைச் சுற்றி 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ், முந்தைய வரிசையின் "வி" இல் 1 குச்சிகள், முந்தைய வரிசையின் வலைத் தையல்களைச் சுற்றி 3 குச்சிகள், 2 காற்று தையல்கள், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக, 2 காற்று தையல்கள் *
  • மாதிரி தொகுப்பை மீண்டும் செய்யவும் * *
  • முந்தைய வரிசையின் ரிட்ஜ் தையல்களைச் சுற்றி 3 குச்சிகள், முந்தைய வரிசையின் "வி" இல் 1 குச்சி

வரிசை 7: 3 மெஷ்கள் (முதல் தடிக்கு மாற்றாக), 2 தண்டுகள் (பஞ்சர் தளம் என்பது முந்தைய வரிசையில் உள்ள தண்டுகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகள்), 2 காற்று தையல்கள், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக (முந்தைய வரிசையின் 3 மெல்லப்பட்ட தண்டுகளின் வலதுபுறத்தில் பஞ்சர் தளம்), 2 காற்று தையல்கள், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (முந்தைய வரிசையின் 3 ஜுஸம்மெங்கேமாச்டன் சாப்ஸ்டிக்ஸின் இடது பஞ்சர் புள்ளி), 2 காற்று தையல்கள்

  • * முந்தைய வரிசையில் இருந்து குச்சிகளின் இடைவெளிகளில் 6 சாப்ஸ்டிக்ஸ், 2 மெஷ்கள், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக (முந்தைய வரிசையின் 3 நறுக்கப்பட்ட குச்சிகளின் வலதுபுறத்தில் பஞ்சர் புள்ளி), 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (முந்தைய வரிசையின் 3 மெல்லும் ஒன்றாக குச்சிகள் ), 2 ஏர் மெஷ்கள் *
  • மாதிரி தொகுப்பை மீண்டும் செய்யவும் * *
  • 3 குச்சிகள்

வரிசை 8: 3 காற்று தையல் (முதல் குச்சியை மாற்ற), 1 குச்சி, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக, 2 தையல், 3 குச்சிகள் ஒன்றாக (முந்தைய வரிசையின் இரண்டு தையல்களுக்கு இடையில் பஞ்சர் புள்ளி), 2 தையல்

  • * முந்தைய வரிசையில் இருந்து குச்சிகளின் இடைவெளிகளில் 5 குச்சிகள், 2 காற்று தையல்கள், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக, 2 காற்று தையல்கள், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (முந்தைய வரிசையின் இரண்டு தையல் சுழல்களுக்கு இடையில் உள்ள குச்சிகளுக்கு பஞ்சர் புள்ளி), 2 காற்று தையல் *
  • மாதிரி தொகுப்பை மீண்டும் செய்யவும் * *
  • 2 குச்சிகள்

வரிசை 9: 3 மெஷ்கள் (முதல் துண்டுக்கு மாற்றாக), 1 துண்டு, 2 மெஷ் துண்டுகள், 3 துண்டுகள் ஒன்றாக, 2 மெஷ் துண்டுகள், 3 துண்டுகள் ஒன்றாக, 2 மெஷ் துண்டுகள், 3 துண்டுகள் ஒன்றாக (இரண்டு தையல்களுக்கு இடையில் உள்ள தண்டுகளுக்கான பஞ்சர் புள்ளி) முந்தைய வரிசை), 2 காற்று மெஷ்கள்

  • * முந்தைய வரிசையில் இருந்து குச்சிகளின் இடைவெளிகளில் 4 சாப்ஸ்டிக்ஸ், 2 காற்று தையல், 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன, 2 காற்று தையல், 3 சாப்ஸ்டிக்ஸ் ஒன்றாக வெட்டப்படுகின்றன (முந்தைய வரிசையின் இரண்டு தையல் சுழல்களுக்கு இடையில் உள்ள குச்சிகளுக்கு பஞ்சர் புள்ளி), 2 ஏர் மெஷ்கள் *
  • மாதிரி தொகுப்பை மீண்டும் செய்யவும் * *
  • 2 குச்சிகள்

இறுதி நூலில் தைக்கவும். ஆரம்ப நூல் குச்சிகளின் முதல் வரிசை வழியாக இழுக்கப்பட்டு, சிறகு தேவதூதருக்கு தைக்கப்படுகிறது.

ஏஞ்சல் மாலை / ஒளிவட்டம்

20 துண்டுகளை காற்றில் அடித்து, ஒரு வட்டத்தில் தையல்களின் சங்கிலியை மூடவும்.

சுற்று 1: இந்த வட்டத்தில் குரோசெட் 3 இடைநிலை மெஷ்கள் மற்றும் 35 குச்சிகள். ஒரு சங்கிலி தையலுடன் வட்டத்தை மூடு.

சுற்று 2: குரோசெட் 4 காற்று தையல் மற்றும் ஒரு குக்கீ தையல். நிலையான தையல்களுக்கான ஒரு பஞ்சர் தளமாக பூர்வாங்க சுற்றின் ஒரு தையல் தவிர்க்கப்படுகிறது.

உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் மாலை தைக்கவும், உங்கள் தேவதை முடிந்தது!

வகை:
கிறிஸ்துமஸுக்கு அட்டைகளை அச்சிட்டு லேபிளிடுங்கள்
ஹைபர்னேட் ஹெட்ஜ்ஹாக்ஸ் - உறக்கநிலை, உணவு மற்றும் எடை பற்றிய தகவல்கள்